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Contrairement a ce que les films a l’eau de rose veulent nous Realiser croire, l’amour n’est jamais un long fleuve tranquille. Apres des debuts mielleux, la routine nous rattrape tres vite et le couple n’est plus concernant la meme longue d’ondes. Un mot de travers et c’est une dispute de 2 heures, voire plus. Mes « tu as change, tu n’es plus aussi attentif (ve qu’avant) », « tu preferes sortir avec des amis que de rester avec moi »… deviennent des refrains. Certes dans un couple, Il existe des hauts et des bas. Un jour, on peut etre a Venise occupe a faire une promenade en gondole yeux en yeux, ainsi, le lendemain se retrouver dans le cabinet d’un therapeute parce que l’on traverse une crise de couple.
Neanmoins, cela ne souhaite pas dire que la relation n’a plus d’avenir. Au contraire. A moins de vouloir vraiment mettre fin a votre idylle, Il semble pleinement possible d’effectuer face a des problemes de couple. Plus i nouveau, la relation va aller grandie de cette epreuve. Alors, pret a redevenir 1 couple harmonieux ? Suivez ces conseils.
Crise de couple : qu’est-ce que cela veut reconnai®tre ?
La crise de couple se traduit tel une position particulierement complexe Afin de nos deux partenaires. Dans les faits, chacun a l’impression qu’a moins d’un miracle, la rupture reste inevitable. Ainsi, l’autre vous apparait comme un(e) etranger (re). Rien de ce qu’il ou elle fait ne vous touche, et vous etes insensible a ses problemes. Mais surtout, vous etes intimement convaincu(e) que vous serez bon nombre mieux seul(e).
Concretement, ils font hurle de couple quand :
- On voit absence de communication : la communication conditionne le succi?s d’un couple. A partir du moment ou chacun de vous s’enferme au sein d’ son silence, meme apres une simple separation (voyage professionnel notamment), prouve que vous etes un couple en hurle.
- Tout reste sujet a dispute : le couvert pas fait, la tele, les amis, etc.
- Le sexe n’est plus a l’ordre du jour depuis un moment : une baisse de libido reste une chose pleinement normale apres plusieurs mois de relation. Mais quand vous n’eprouvez environ desir l’un pour l’autre, la il y a probleme de couple.
- Indifference totale vis-a-vis de l’autre ;
- Incompatibilite d’humeur ;
- Manque d’interet et d’investissement dans la relation : avant, vous faisiez bien ensemble, vous organisiez des weekends romantique a l’improviste, des soirees cinema ou resto… Aujourd’hui, vous n’avez qu’une hate : bouger avec vos amis, retrouver ce lit le jour et vous coucher… En somme, vous n’avez aussi pas envie que l’atmosphere change. C’est comme si ce que vous etes occupe a vivre la totalite des deux vous arrange.
- Manque de respect au couple : votre manque de respect peut se traduire via une infidelite, une jalousie maladive, une violence physique ou morale, etc.
- Vous preferez etre seul(e) ou avec des amis qu’avec votre partenaire ;
- L’autre vous ennuie, ainsi que votre relation de couple.
Les differentes situations de pi?te de couple
Selon une psychotherapeute, la crise de couple peut se approcher dans trois domaines differents d’une relation :
- Le communicationnel ;
- L’affectif ;
- Et l’evolutionnel.
Crise de couple : comment donner une chance a votre relation amoureuse ?
« Avec moyen, bien s’arrangera ». Arretez de vous voiler la face. Une crise de couple ne se resorbe gui?re comme ca, sans que vous ayez fera quoi que ce soit. Non, pour que tout redevienne comme avant, il faut que chacun y mette du sien. Voici 4 cles Afin de aider la couple en hurle a s’en sortir.
Identifiez l’origine d’la crise
Les problemes de couple n’apparaissent pas comme ca, du jour au lendemain. On voit toujours des signes avant-coureurs. Juste, vous etiez peut-etre tellement obnubile avec ce bricolage, nos enfants… que vous les avez loupes. Faites un effort de memoire, ainsi, rappelez-vous depuis quand vous avez senti une distance entre votre partenaire et vous. Mais surtout, demandez-vous pourquoi vous etes devenus des etrangers l’un concernant l’autre. C’est ainsi que vous pouvez identifier et cela a ete a l’origine de ce crise de couple.
Sortir d’la crise de couple : ecoutez-vous mutuellement
Le souci quand on est en couple depuis un certain temps, c’est que l’on a tendance a croire que l’autre reste acquis. De ce fait, on ne fait plus d’efforts, ainsi, c’est tout juste si l’on ecoute votre que l’autre a a nous reconnai®tre. Pourtant, ainsi que la communication, l’ecoute reste primordiale si l’on veut que le couple roule. Mais surtout, l’inattention est un tracas de respect au couple. Apprendre a ecouter les autres, et surtout son mari, reste donc une qualite a developper pour sortir d’une crise de couple.
Retablissez la communication
Et parlez de toutes vos problemes de couple avec la mari. Plus facile a dire qu’a faire, surtout si vous avez rompu toute communication depuis trop un moment. Mais vous voulez sauver ce couple, n’est-ce pas ? Eh bien, il faut mettre votre fierte de cote et faire le premier nullement. Votre partenaire va peut-etre s’enfermer dans son mutisme, mais ne suivez jamais son jeu. Encouragez-le a vous dire cela lui arrive, puis dites-lui cela ne va aucun votre cote. Pendant une telle explication, evitez de bouger de vos gonds, etant donne qu’il reste important d’apprendre a ecouter des autres. Au besoin, faites appel a un professionnel pour vous aider a resoudre votre crise de couple.
Entamez une therapie de couple
Souvent Di?s Que la situation reste vraiment bloquee, seule une therapie peut aider le couple en hurle. D’autant plus si l’origine une crise de couple est profonde : une infidelite, un harcelement moral ou toute nouvelle forme de manque de respect au couple. Si ce mari vous a blesse au plus profond de votre ame, il va i?tre important que vous exteriorisiez vos sentiments et ressentiments Afin de reussir a le pardonner. Ainsi, aussi si la cause une crise de couple est moins profonde, la therapie de couple est souvent une bonne option Afin de apprendre a ecouter les autres.
Vous avez reussi a surmonter une crise de couple ? Dites-nous en commentaire De quelle fai§on avez-vous fera.
